脱☆会社 れんな自由日記 

3月に脱☆会社した三十路、一人暮らし、れんなです。  

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今年の目標

3月までにマイナス5キロを目標にダイエットする! なんて言ってましたが・・・

見事に達成できていません

昨年の年末と比べて、太りもせず、痩せもせず

なのでこのままダイエット続けようと思います。  目指すはとりあえずマイナス3キロ

今日はこの本に載っている、こんにゃくの塩炒めを作りました。

「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦「あと5キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦
(2009/02/26)
池田 暁子

商品詳細を見る


材料はこんにゃく、もやし、キャベツ、にんにく、鶏もも肉だけですが、とっても美味しかったです。

こんにゃくはカロリー低いので、たくさん食べても気にならないかも

食事の内容を考えて、間食も少なめにして(止めることは無理だぁ・・・)、職場まで歩いてみたり(交通費節約になるし)、ほんの少しずつの積み重ねで頑張ってみようと思います。  

もちろんジムも週2ペースを持続できるようにします。

今度こそ口だけにならないようにしなきゃね

ちょっと期間も短くして5月末までの2カ月でマイナス3キロの予定です 
スポンサーサイト

Comment

NoTitle 

運動を続けるのはなかなか難しいですよね(;´∀`)
次こそは成功するように祈ってますヾ(*´∀`*)ノ
  • posted by 虫@貯蓄 
  • URL 
  • 2010.04/05 04:45分 
  • [Edit]

虫@貯蓄さんへ 

ありがとうございます!

運動するのは簡単なようで、続けるのは難しいですね・・・。
これからは暖かくなるので通勤で少し長く歩こうと思ってます。
  • posted by れんな 
  • URL 
  • 2010.04/06 23:26分 
  • [Edit]

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

れんな

Author:れんな
北海道在住の三十路、れんなです。   毎日の良いことも悪いことも、なんでも楽しめる素敵なアラサーを目指します!  もちろん楽しみながら節約しますよ~。

ランキングに参加しています。ポチッとして

人気ブログランキングへ

モラタメ

とってもお勧めです。 色々な商品をお得に試せたり、もらえたり・・・。  ぜひ登録しましょ。

お薦め!

れんなも登録したばかりだけど美容に興味ある人はぜひ。

Club-F

れんな愛読のAne Can情報も満載!

最近の記事

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。