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2009.11/06 [Fri]
スポーツジム
今日は久しぶりにジム行ってきました
最近、早起きしてお菓子食べてるので太ってきまして・・・
朝だから良いかな、と思ったけど、しっかり身についてます
なので今日は５０分、歩いたり走ったり。
１つ１つに小さなテレビが付いているので、それを見ながら地道にやってきました。
もう少し長くやろうかな、と思ったけど自分に負けた〜
疲れちゃったのでお風呂に入って、サウナにも入ってきました。
毎日寒くて体中が冷えてたし、毒も溜まってる気がしてたからスッキリです
顔からもしっかり汗が出たので肌荒れも改善されるかな。
とりあえず体重は減ってないので（たった１回で減るわけないよね
）、また近々行って汗を流してきます。
今日は疲れたのでもう寝ま〜す
最近、早起きしてお菓子食べてるので太ってきまして・・・
朝だから良いかな、と思ったけど、しっかり身についてます
なので今日は５０分、歩いたり走ったり。
１つ１つに小さなテレビが付いているので、それを見ながら地道にやってきました。
もう少し長くやろうかな、と思ったけど自分に負けた〜
疲れちゃったのでお風呂に入って、サウナにも入ってきました。
毎日寒くて体中が冷えてたし、毒も溜まってる気がしてたからスッキリです
顔からもしっかり汗が出たので肌荒れも改善されるかな。
とりあえず体重は減ってないので（たった１回で減るわけないよね
）、また近々行って汗を流してきます。今日は疲れたのでもう寝ま〜す
2009.11/05 [Thu]
バイキング
先日ホテルのケーキバイキングに行ってきました
何年ぶりかな？？？ っていうくらい久しぶりでした〜。
これは１皿目
この後、２皿目も行きましたが写真を撮り忘れました
そして３皿目はアイスクリームとフルーツ
お腹いっぱいでちょっと控え目に・・・。
美味しいコーヒーもありとっても満足な１日でした。
また行きたいな〜
何年ぶりかな？？？ っていうくらい久しぶりでした〜。
これは１皿目
この後、２皿目も行きましたが写真を撮り忘れました
そして３皿目はアイスクリームとフルーツ
お腹いっぱいでちょっと控え目に・・・。
美味しいコーヒーもありとっても満足な１日でした。
また行きたいな〜
2009.11/03 [Tue]
作文
本格コーヒーを自宅で本格的に味わう本格コーヒーセット！ ←参加中
モニプラさん＆株式会社マルハンダイニングさんの作文投稿です。
作文なんて何年ぶりだろう・・・？？？
テーマは「私のコーヒー生活
」
紅茶を飲むことの多いれんなですが、最近は毎日コーヒーを飲んでます。
それは、朝早起きをして勉強するためなんです。 最近は寒くなってきてベットから出るのが辛いのですが、ベットの遠くに目覚ましをセットして１度ベットから出ないと目覚ましが止めれないようにしています。 そして目覚ましを止めたその足でキッチンに行き、コーヒーを入れます。
好きなのは実家の近くにある小さなコーヒー屋さんのコーヒーです。 ２００gか５００gで買います。
実家にいた頃からよく買いに行っていたお店なのですが、実家にはちゃんとしたコーヒーメーカーがあるので、毎回豆のまま買ってました。 だから飲む時に豆を挽いて、挽きたてのコーヒーを飲んでいたんです。 でも、今の家にあるのは豆が挽けないタイプのコーヒーメーカーなんです
だから買う時にお店で豆を挽いて貰ってます。（本当は豆のままがいいんですけどね）
コーヒーとお水をセットしてポコポコ言い出すまでの間にお気に入りのお菓子を用意して、お勉強の準備をします。
一人で飲むのに、マグカップ２杯分作るのでちょっと時間がかかりますが、出来上がったらブラックコーヒーと甘いお菓子を食べながらお勉強タイムです
ブラックコーヒーを飲むと目が覚めるのと、お菓子も食べるのでダイエットも考えてお砂糖は入れないようにしてます。
これから寒い日が続くので益々ベットから出るのが辛くなるけど、美味しいコーヒーとお菓子さえ用意しておけば早起きできちゃいます
お部屋もコーヒーの良い匂いが漂って良いですよ。
しかも飲んだ後のコーヒーは乾燥させると消臭効果ありです
今日も明日の朝用、お菓子を買ってきました
明日もコーヒー飲んでお勉強頑張ります！ 早く寝なきゃ
モニプラさん＆株式会社マルハンダイニングさんの作文投稿です。
作文なんて何年ぶりだろう・・・？？？
テーマは「私のコーヒー生活
」紅茶を飲むことの多いれんなですが、最近は毎日コーヒーを飲んでます。
それは、朝早起きをして勉強するためなんです。 最近は寒くなってきてベットから出るのが辛いのですが、ベットの遠くに目覚ましをセットして１度ベットから出ないと目覚ましが止めれないようにしています。 そして目覚ましを止めたその足でキッチンに行き、コーヒーを入れます。
好きなのは実家の近くにある小さなコーヒー屋さんのコーヒーです。 ２００gか５００gで買います。
実家にいた頃からよく買いに行っていたお店なのですが、実家にはちゃんとしたコーヒーメーカーがあるので、毎回豆のまま買ってました。 だから飲む時に豆を挽いて、挽きたてのコーヒーを飲んでいたんです。 でも、今の家にあるのは豆が挽けないタイプのコーヒーメーカーなんです
だから買う時にお店で豆を挽いて貰ってます。（本当は豆のままがいいんですけどね
）コーヒーとお水をセットしてポコポコ言い出すまでの間にお気に入りのお菓子を用意して、お勉強の準備をします。
一人で飲むのに、マグカップ２杯分作るのでちょっと時間がかかりますが、出来上がったらブラックコーヒーと甘いお菓子を食べながらお勉強タイムです
ブラックコーヒーを飲むと目が覚めるのと、お菓子も食べるのでダイエットも考えてお砂糖は入れないようにしてます。
これから寒い日が続くので益々ベットから出るのが辛くなるけど、美味しいコーヒーとお菓子さえ用意しておけば早起きできちゃいます
お部屋もコーヒーの良い匂いが漂って良いですよ。
しかも飲んだ後のコーヒーは乾燥させると消臭効果ありです
今日も明日の朝用、お菓子を買ってきました
明日もコーヒー飲んでお勉強頑張ります！ 早く寝なきゃ 
2009.11/02 [Mon]
ジュレ肌
実は先日、モニプラさん＆全薬ヘルスビューティーショップさんから届いていたジュレリッチピュア インジュビネート エッセンス５０mlを１週間使ってました
これは気になる肌のダークサインをケアし、かげりのない、若々しく、明るい肌に導くエマルジョン・美容液なんです。
朝晩２回、１週間使ってみました
うるおい成分が入っているのでお肌がしっとりしてきましたよ。 先週の北海道は急に寒くなったので、職場でも暖房がついてましたが、この美容液のおかげなのか乾燥知らず
化粧下地としても使えるので本当に助かります。
少しお肌が明るくなったかな
もう少し使い続けてハリと弾力を取り戻したいです。
モニプラさん＆全薬ヘルスビューティショップさんありがとうございました
全薬ヘルスビューティーショップファンブロガーサイトに参加中
これは気になる肌のダークサインをケアし、かげりのない、若々しく、明るい肌に導くエマルジョン・美容液なんです。
朝晩２回、１週間使ってみました
うるおい成分が入っているのでお肌がしっとりしてきましたよ。 先週の北海道は急に寒くなったので、職場でも暖房がついてましたが、この美容液のおかげなのか乾燥知らず
化粧下地としても使えるので本当に助かります。
少しお肌が明るくなったかな
もう少し使い続けてハリと弾力を取り戻したいです。
モニプラさん＆全薬ヘルスビューティショップさんありがとうございました
全薬ヘルスビューティーショップファンブロガーサイトに参加中
2009.11/01 [Sun]
ジャスミン茶
少し前にモニプラさん＆中国茶と茶器の専門店 花郷さんからジャスミン茶が届きました〜
こんな風にコロコロの玉になっているジャスミン茶です。
これがお湯を入れると・・・
だんだんと茶葉が開き始めて・・・
飲み頃です。
このジャスミン茶、すご〜く香りが良いんですよ
普段れんなが飲んでるジャスミン茶とは正直全然違う
ジャスミンの良い香りがふわっと漂ってきて癒されます。
しかも何回も飲めちゃうんです。 経済的
れんなは３回飲みました。
お湯を足して少し時間を長めにおけば、まだ飲めたかも
とにかく香りが良くてとても気に入りました。
あと２回分くらい茶葉が残っているので、今度はゴマ団子でも買ってきてお茶しようと思います。
モニプラさん＆花郷さん、ありがとうございました
中国茶と茶器の通販専門店「花郷」ファンブロガーサイトに参加中
こんな風にコロコロの玉になっているジャスミン茶です。
これがお湯を入れると・・・
だんだんと茶葉が開き始めて・・・
飲み頃です。
このジャスミン茶、すご〜く香りが良いんですよ
普段れんなが飲んでるジャスミン茶とは正直全然違う
ジャスミンの良い香りがふわっと漂ってきて癒されます。
しかも何回も飲めちゃうんです。 経済的
れんなは３回飲みました。
お湯を足して少し時間を長めにおけば、まだ飲めたかも
とにかく香りが良くてとても気に入りました。
あと２回分くらい茶葉が残っているので、今度はゴマ団子でも買ってきてお茶しようと思います。
モニプラさん＆花郷さん、ありがとうございました
中国茶と茶器の通販専門店「花郷」ファンブロガーサイトに参加中
高校生のときに、ケーキバイキングに行って
友達と競っていたら・・・お店の店長さんに「味わって食べてください
それから、若干お行儀よく食べるようになりました〜（笑）
やっぱり女性は甘いものに目がないですよね〜
それにしても美味しそう＾＾